パーソナルトレーナーの資格を独学で取得するには？

2021.2.11

パーソナルトレーナーの資格を独学で取得するにはどうしたらいい？

パーソナルトレーナーとしてのキャリアアップや就職のために、パーソナルトレーナーの資格を取りたい方がたくさんいると思います。

中でも今回は、

「パーソナルトレーナーの資格を取りたいけど独学で合格できるの？」
「専門学校や大学を卒業していなくても大丈夫？」

こんな方のために、パーソナルトレーナーの資格を独学で取得する方法についてご紹介します。

パーソナルトレーナーの資格の中でも人気の高い、

NSCA-CPT
JATI-ATI
NESTA-PFT

の、3つの資格の概要や勉強方法について解説していきますので、どうぞ最後までご覧ください！

パーソナルトレーナーの資格は独学で合格できる？

まずパーソナルトレーナーの資格を取得する際に

「パーソナルトレーナーの資格が独学で合格できるのだろうか？」

という疑問を誰しも考えると思います。

結論から言うと、”誰でも合格できる可能性はある”です。

ただし、受験する資格によって非常に高い難易度のものであったり、そもそも受験資格を必要とするものがあります。

難易度に関しては自分の努力次第でなんとかできるかもしれませんが、受験資格に関しては、

ジムでの1年以上の実務経験
大学、専門学校卒以上

など、未経験者や高卒の方だと受験することすらできない資格も存在します。

もし受験したいパーソナルトレーナーの資格がある方は、一度その資格を発行している団体の公式サイトを確認してみると良いでしょう。

「パーソナルトレーナーとしてスキルアップのために資格を取得したい！」
「パーソナルトレーナーとして就職や転職を有利に進めたいから資格がなにか欲しい！」

そう考えている方のために、国内で非常に需要が高い３つのパーソナルトレーナーの資格について、難易度や受験の条件、独学での勉強の方法について詳しくご紹介します！

パーソナルトレーナーの資格NSCA-CPTを独学で取得する勉強法

まずご紹介するパーソナルトレーナーの資格は、”NSCA-CPT”です。

NSCA-CPTとは、NSCA（全米エクササイズ&コンディショニング協会）という団体が発行しているNSCA認定のパーソナルトレーナーであることを証明する資格です。

「NSCA Certified Personal Trainer：NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）」は、個別のアプローチを用いて、クライアントの健康と体力のニーズに関して、評価、動機付け、教育、トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。
引用：NSCAジャパン

NSCA-CPTは満18歳以上で高卒以上の経歴があれば誰でも受験することができるので、受験資格を満たさず受験できないことはまずないでしょう。

しかし、難易度が非常に高く、合格率が20%を下回る年も…パーソナルトレーナー未経験で勉強が苦手な方は苦戦するかもしれません。

NSCA-CPTの資格45,000円もしたのに
合格率50%切ってるっぽいし
低いときなら20%ってもう無理です

しかも予約の仕方わかんねえから途方にくれてる、、、

— ８７ (@viola_hirtispes) 2016年12月16日

独学で勉強をする方は、まずNSCA-CPTの公式テキストと公式模擬問題集を購入しましょう。

NSCA-CPTの資格試験で出題される問題はすべて公式テキストからです。

なので、あとは公式テキストを使いながら、模擬問題集をひたすら覚えるまで解きます。

しかし、公式テキストは全25章、748ページ…これだけのボリュームの内容を覚えなければならないNSCA-CPT。

合格率が非常に低いことにも納得ですよね…。

NSCA-CPTの公式テキストと模擬問題集の購入方法

NSCA-CPTの公式テキストと模擬問題集は、NSCAジャパンショップというNSCA公式のオンラインショップで購入可能です。

NSCAの会員になると、会員特別価格で以下の値段で購入可能になります。（テキスト、問題集共に約1,000円引）

NSCAの会員になることはNSCA-CPTの受験資格でもありますので、NSCAの会員になってから購入することをオススメします。

教材	価格
NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識第2版	非会員の場合の価格：12,900円（税込）会員の場合の価格：11,600円（税込）
NSCA-CPT受験用問題集セット	非会員の場合の価格：10,800円（税込）会員の場合の価格：9,720円（税込）
合計	非会員の場合の価格：23,700円（税込）会員の場合の価格：21,320円（税込）

NSCAジャパン公式オンラインショップ：https://member.nsca-japan.or.jp/

パーソナルトレーナーの資格JATI-ATIを独学で取得する勉強法

JATI-ATIは、JATI（日本トレーニング指導者協会）という団体が発行しているJATI認定トレーニング指導者であることを証明するパーソナルトレーナーの資格です。

① トレーニング指導者　JATI-ATI：Accredited Training Instructor
対象や目的に応じて、科学的根拠に基づく適切な運動プログラムを作成・指導するために必要な知識を習得したと認められた方に授与されます。スポーツ選手や一般人を対象としたトレーニング指導の専門家として活動するための基礎資格として位置づけられます。

引用：JATI-ATI認定資格の種類

合格率は71%（2016年度）と高めですが、受験資格である参加必須のトレーニング指導者養成講習会への参加は、

大学、専門学校卒業（卒業見込み）
高卒以上かつ運動指導歴を証明

上記どちらかを満たしていることが必須のため、高卒でパーソナルトレーナー未経験の方は残念ながら受験資格を満たすことができません。

パーソナルトレーナー経験者や大卒など受験資格がある方のために、JATI-ATIの独学での勉強方法をご紹介します。

JATI-ATIも、NSCA-CPTと同様に公式テキストと模擬問題集があり、それを反復して解き続けるのがもっとも効率の良い勉強法です。

模擬問題集を解き、間違えたところをテキストで復習…これを繰り返し、正答数を100%に近づけましょう。

JATI-ATIの公式テキストと模擬問題集の購入方法

JATI-ATIの場合、NSCA-CPTと同様に教材の単品購入は可能ですが、受験の条件になっているトレーニング指導者養成講習会に参加する際、必要な教材はすべて配布されます。

すでに教材を買ってしまっていても教材費の分が受講料から割引されたりすることもないので、基本的には教材を単品で購入することはないでしょう。

教材	価格
トレーニング指導者テキスト　理論編・改訂版	一般価格：2,800円（税抜）会員価格：2,520円（税抜）
トレーニング指導者テキスト　実践編・改訂版	一般価格：2,800円（税抜）会員価格：2,520円（税抜）
トレーニング指導者テキスト　実技編	一般価格：2,800円（税抜）会員価格：2,520円（税抜）
JATI認定トレーニング指導者認定試験（一般・専門）模擬問題集改訂版	一般価格：2,000円（税抜）会員価格：1,800円（税抜）
『トレーニング指導者テキスト[理論編]改訂版対応一般科目ワークノート改訂版』書籍型	一般価格：2,500円（税抜）会員価格：2,250円（税抜）
『トレーニング指導者テキスト[実践編]改訂版対応専門科目ワークノート改訂版』書籍型	一般価格：2,700円（税抜）会員価格：2,430円（税抜）

JATI-ATI協会発行物一覧：https://jati.jp/

パーソナルトレーナーの資格NESTA-PFTを独学で取得する勉強法

NESTA-PFTは、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）が発行するNESTA認定のトレーナーであることを証明する資格です。

NESTAの開発したパーソナルフィットネストレーナープログラムは、クライアント個々の可能性と限界を評価する専門的な能力の育成に加え、いままでに成功した人たちから学んだ成功の鍵となるビジネススキルまでを網羅しています。
人材育成のプロとしてのノウハウが詰まった包括的かつ実践的な内容は、他に類を見ません。パーソナルトレーナーとしての知識・技術のみならず、専門知識やビジネススキルを兼ね備えた全人格的なトレーナーを輩出しています。
引用：PFT認定とは

NESTA-PFTは、満18歳以上で高卒以上の経歴があれば誰でも受験することができるパーソナルトレーナーの資格です。

同様の条件で先ほどNSCA-CPTを紹介しましたが、NESTA-PFTの方が合格率は他のパーソナルトレーナー資格と比べて若干高く、50~60%と公表されています。

今回ご紹介しているパーソナルトレーナーの資格のなかでは比較的取得しやすい部類に入ると言えるでしょう。

NESTA-PFTの独学での勉強法は、上記NESTA-PFT、JATI-ATIと同様に、公式テキストと模擬問題集を反復して解くことです。

また、NESTA-PFTは本試験の受験前日に事前講習があります。

一応参加は任意ですが、主催者側が開催してくれる対策講座のようなものです。

この講座には必ず参加しておきましょう！